-
12 августа 2026 17:56
общество
Врач Долгушкина дала советы, как пережить аномальную жару на Кубани
Лента новостей
Специалист рекомендовала ограничить пребывание на солнце, носить легкую одежду, пить до 3 литров воды в сутки и избегать алкоголя
Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Долгушкина рассказала, как пережить аномальную жару на Кубани.
По данным синоптиков, температура воздуха в регионе превышает +35°C. Специалист рекомендовала ограничить пребывание на солнце, уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать помещения и использовать вентиляторы. В беседе с телеканалом «Краснодар» она также посоветовала при выходе на улицу носить легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов и головной убор.
Самое опасное время – с 10:00 до 18:00. Питьевой режим: взрослому мужчине требуется около 3 литров воды в сутки, женщине – 2,3 литра. Рекомендуется пить обычную воду, избегать газированных и энергетических напитков, крепкого кофе и алкоголя.
Рекомендуем:






Популярное
В Краснодарском крае коммунальные тарифы с 1 октября вырастут в среднем на 9,6%
Громкий хлопок услышали жители нескольких районов Краснодара
Краснодарцы сообщили о втором за день громком хлопке в небе над городом
Вода у побережья Сочи остыла до 26 градусов
Глава СК Кубани Андрей Маслов назначен замом Бастрыкина
Последние новости

