Понедельник, 07 сентября 2026

ЦБ

$ 86.59

100.57

BRENT

$ 97.31

/

8426

RTS

828.08

16+

Врач Долгушкина дала советы, как пережить аномальную жару на Кубани


Лента новостей

Специалист рекомендовала ограничить пребывание на солнце, носить легкую одежду, пить до 3 литров воды в сутки и избегать алкоголя

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Долгушкина рассказала, как пережить аномальную жару на Кубани.

По данным синоптиков, температура воздуха в регионе превышает +35°C. Специалист рекомендовала ограничить пребывание на солнце, уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать помещения и использовать вентиляторы. В беседе с телеканалом «Краснодар» она также посоветовала при выходе на улицу носить легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов и головной убор.

Самое опасное время – с 10:00 до 18:00. Питьевой режим: взрослому мужчине требуется около 3 литров воды в сутки, женщине – 2,3 литра. Рекомендуется пить обычную воду, избегать газированных и энергетических напитков, крепкого кофе и алкоголя.

Подписаться на BFM Кубань в Дзен


Популярное