Суббота, 18 июля 2026

ЦБ

$ 77.96

88.91

BRENT

$ 83.89

/

6540

RTS

827.75

16+

Врач назвал продукты, которые вредны на завтрак


Лента новостей

По словам специалиста, острые блюда, сладости, кислые фрукты и кофе натощак могут вызвать раздражение желудка и перепады сахара

Врач общей практики Александр Горячев объяснил, какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок.

В беседе с телеканалом «Краснодар» специалист отметил, что острые блюда, копчености и продукты с большим количеством специй могут раздражать слизистую желудка. Сладости и выпечка вызывают резкие перепады уровня сахара в крови, из-за чего вскоре после завтрака появляется голод и слабость.

Кислые фрукты и свежевыжатые соки усиливают выработку желудочного сока и могут вызвать изжогу. Кофе на пустой желудок также стимулирует секрецию, что приводит к раздражению слизистой.

Врач рекомендовал начинать день с каш, яиц, творога, натурального йогурта и цельнозернового хлеба.

Подписаться на BFM Кубань в Дзен


Популярное