-
06 мая 2026 20:19
общество
Врач рассказала о правильном подсчёте калорий для профилактики
Лента новостей
Подсчёт калорий является инструментом профилактической медицины, отметила специалист
Подсчёт калорий многие воспринимают как диету из соцсетей, однако в реальности это инструмент профилактической медицины.
Врач-методист Центра общественного здоровья Кубани Екатерина Гузман в интервью телеканалу «Краснодар» пояснила, что расчёт КБЖУ помогает понять реальную потребность организма в энергии.
Универсальной нормы калорий не существует. Потребности зависят от мышечной массы, стресса, сна, возраста и образа жизни. В доказательной диетологии используется формула Миффлина-Сан Жеора. Подсчёт калорий специалист назвала обучающим этапом на 2–4 недели.
Рекомендуем:






Популярное
Движение по Крымскому мосту временно перекрыто
Движение по Крымскому мосту возобновили спустя 10,5 часов
В Новороссийске из-за ралли «Абрау-Дюрсо 2026» ограничат движение транспорта
Сонный туризм: маркетинг или новый тренд?
Движение по Крымскому мосту полностью восстановлено
Последние новости

